Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

MIRUNA PO CHIŃSKU Z RYŻEM I WARZYWAMI

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

miruna 4 płaty
marchew 2 sztuki
papryka czerwona 1 sztuka
cebula 1/2 sztuki
sos rybny do smaku
koncentrat pomidorowy 1 słoiczek
sos sojowy 4 łyżki
czosnek 3 ząbki
imbir starty 2 łyżki
Kmin rzymski mielony Prymat 1 łyżka
Kurkuma mielona Prymat 2 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: MIRUNA PO CHIŃSKU Z RYŻEM I WARZYWAMI

Kroki postępowania

1

Czosnek drobno kroimy, łączymy ze startym imbirem i sosem sojowym, dodajemy pokrojoną w plasterki rybę i zasypujemy kurkumą

Krok 1 - MIRUNA  PO CHIŃSKU Z RYŻEM I WARZYWAMI foto
2

Marchew, paprykę i cebulkę kroimy w cienkie słupki, dodajemy kmin

Krok 2 - MIRUNA  PO CHIŃSKU Z RYŻEM I WARZYWAMI foto
3
Odcedzoną rybę smażymy w głębokim oleju ,marynatę zostawiamy
Krok 3 - MIRUNA  PO CHIŃSKU Z RYŻEM I WARZYWAMI foto
4

osobno podsmażamy warzywa przez chwilę ,a następnie podlewamy wodą i dusimy około 15 minut. Doprawiamy sosem rybnym, przecierem pomidorowym oraz marynatą z ryby. Na koniec dodajemy odcedzoną rybę.

Krok 4 - MIRUNA  PO CHIŃSKU Z RYŻEM I WARZYWAMI foto
5

Podajemy od razu z ryżem

Krok 5 - MIRUNA  PO CHIŃSKU Z RYŻEM I WARZYWAMI foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kasia 4 tygodnie temu
samo danie jak najbardziej ok, ale w duzej czesci przepisow jest cudowny skladnik z ktorym nie wiadomo co zrobic, tutaj przecier pomidorowy gdzies indziej sos, to inym razej jajko.. wiem na szczescie jak poruszac sie po kuchni, jednak dla laika to niestety nie lada wyzwanie..poprawcie to
Doradca Smaku 3 tygodnie temu
Dziękuję za Twój komentarz, oczywiście przepis zostanie poprawiony tak, by każdy bez problemu mógł przygotować go bez obaw czy wyjdzie :) Pozdrawiam, Doradca Smaku
owca441 18.05.2013 17:16
apetyczne danie
mic 18.05.2013 15:02
i gotowy pyszny obiad, takie jedzenie to ja lubię
Zdzisław 18.05.2013 14:45
lubię tak podaną rybe

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak