Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Mini-kotleciki z soczewicy na pomidorach

3.0
(12)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

soczewica czerwona 15 dag
cebula 1
ząbek czosnku 1
olej do smażenia 1 łyżka
bulion 300 ml
papryczka chili 1
przecier pomidorowy 1 łyżeczka
pomidory w puszce 1 op
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat
cukier 1 szczypta
natka pietruszki
jajko 1
mąka 5 dag
olej do smażenia

Przepis i sposób przygotowania na: Mini-kotleciki z soczewicy na pomidorach

Kroki postępowania

1
Obieramy cebulę i czosnek, drobno siekamy. Rozgrzewamy łyżkę oleju w rondelku i szklimy połowę cebuli i czosnek. Soczewicę płuczemy i dodajemy do cebuli. Krótko podsmażamy razem i zalewamy bulionem. Gotujemy ok 15min pod przykryciem. Studzimy.
Krok 1 - Mini-kotleciki z soczewicy na pomidorach foto
2
Do miski przekładamy soczewicę, dodajemy mąkę, jajko, doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy na jednolitą masę i odstawiamy na ok 10 min.
Krok 2 - Mini-kotleciki z soczewicy na pomidorach foto
3
Na patelni rozgrzewamy olej. Za pomocą 2 łyżek nabieramy małe porcje masy i kładziemy na rozgrzany olej.
Krok 3 - Mini-kotleciki z soczewicy na pomidorach foto
4
Smażymy na złoto z obu stron. Odsączamy na papierowym ręczniku.
Krok 4 - Mini-kotleciki z soczewicy na pomidorach foto
5
Pozostałą cebulę szklimy na oleju. Dodajemy przecier i smażymy chwilę.
Krok 5 - Mini-kotleciki z soczewicy na pomidorach foto
6
Chili myjemy, siekamy i dodajemy do cebuli. Zalewamy pomidorami i gotujemy na małym ogniu ok 10 min. Doprawiamy do smaku przyprawami. Dodajemy posiekaną natkę.
Krok 6 - Mini-kotleciki z soczewicy na pomidorach foto
7
Na talerze nakładamy porcję pomidorów, na to układamy kotleciki i ozdabiamy natką pietruszki.
Krok 7 - Mini-kotleciki z soczewicy na pomidorach foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Mniam 17.04.2014 19:15
Lubię soczewicę i ostatnio bardzo często ją przygotowuję. Kotlecików nie robiłam, ale na pewno wypróbuję.
Aannkaa82 17.04.2014 18:25
fajne placuszki, muszę wypróbować

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak