Mięsno cukiniowe kotlety

Mięsno cukiniowe kotlety

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kg

g

kostka

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • filet z kurczaka

    1/2 kg
  • cukinia

    2 małe
  • jajka

    1 szt
  • mąka

    2 łyżki
  • tymianek

    1 łyżeczka
  • chili Prymat

    1/2 łyżeczki
  • sól

    1,5 łyżeczki
  • czarny pieprz mielony Prymat

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Mięsno cukiniowe kotlety foto
Cukinie obrać ze skórki i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Cukinie posypać 1/2 łyżeczki soli i wymieszać . Odstawić aby cukinia puściła sok. W tym czasie mięso myjemy i kroimy w drobną kostkę lub jak ktoś woli mielimy.
Krok 2 - Mięsno cukiniowe kotlety foto
Pokrojone mięso mieszamy z przyprawami i odstawiamy.
Krok 3 - Mięsno cukiniowe kotlety foto
Gdy cukinia puści sok odciskamy ją z wody , dodajemy do mięsa i mieszamy.
Krok 4 - Mięsno cukiniowe kotlety foto
Następnie dodajmy jajko, mąkę i mieszamy.
Krok 5 - Mięsno cukiniowe kotlety foto
Z masy formujemy kotleciki i układamy na blaszy wyłożonej papierem do pieczenia
Krok 6 - Mięsno cukiniowe kotlety foto
Pieczemy ok 30 minut w temp 180 stopni.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (1)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

Franciszek

03.07.2015 23:18
Super pomysł

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat