Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Marynowane krewetki na czarnej soczewicy z jogurtem koperkowym.

2.0
(9)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Krewetki

krewetki 16/20 7 szt
soczewica 15 dag
przyprawa do potraw Kucharek 1 łyżeczka

Marynata

oliwa 125 ml
musztarda ziarnista 2 łyżki
miód płynny 2 łyżki
koperek 2 łyżki

Sos jogurtowo koperkowy

jogurt gęsty 15 dag
koperek 2 łyżki
sok z cytryny 0,5 łyżka
kapary całe Smak 1 łyżka
ząbki czosnku 1 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Marynowane krewetki na czarnej soczewicy z jogurtem koperkowym.

Kroki postępowania

1
Obrać krewetki zostawiając ogonki i jeżeli chcemy głowy. Delikatnie naciąć grzbiet i usunąć czarną żyłkę zaczynając od głowy.
Krok 1 - Marynowane krewetki na czarnej soczewicy z jogurtem koperkowym. foto
2
Składniki marynaty wymieszać i polać nią krewetki. Marynować 1 h, przewracając od czasu do czasu.
Krok 2 - Marynowane krewetki na czarnej soczewicy z jogurtem koperkowym. foto
3
Soczewicę zalać zimną wodą ,dodać przyprawę Kucharek i gotować, aż będzie miękka (15 min), dolewając w trakcie gorącej wody.
Krok 3 - Marynowane krewetki na czarnej soczewicy z jogurtem koperkowym. foto
4
Zamarynowane krewetki smażyć na rozgrzanym grillu, lub patelni około 3 min, aż będą różowe i upieczone w środku.
Krok 4 - Marynowane krewetki na czarnej soczewicy z jogurtem koperkowym. foto
5
Składniki sosu wymieszać
Krok 5 - Marynowane krewetki na czarnej soczewicy z jogurtem koperkowym. foto
6
i podać do soczewicy z krewetkami.
Krok 6 - Marynowane krewetki na czarnej soczewicy z jogurtem koperkowym. foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ania84 03.04.2014 15:23
to danie wygląda obłędnie!
Mniam 02.04.2014 18:20
Krewetki fajnie wyglądają na takiej soczewicy.
AZgotuj 02.04.2014 18:11
mam doła - a to danie by mnie uszczęśliwiło:)
IwonaDD 02.04.2014 18:01
brzmi i wygląda super!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak