Letnia sałatka z botwinką i tuńczykiem

Letnia sałatka z botwinką i tuńczykiem

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kostka

g

kg

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • botwina liście

    pęczek
  • cykoria

    liściasta, pęczek
  • kalarepka młoda

    2 sztuki
  • papryka czerwona

    1 sztuka
  • cebula czerwona

    1,4 sztuki
  • słonecznik łuskany

    3 łyżki
  • pomidorki koktajlowe

    ok 15 sztuk
  • tuńczyk w sosie własnym

    1 puszka
  • Pieprz kolorowy- MŁYNEK

  • sól morska

    świeżo mielona
  • oliwa

  • ocet balsamiczny

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Letnia sałatka z botwinką i tuńczykiem foto
Paprykę myjemy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w kostkę. Kalarepki obieramy i kroimy w kostkę.
Krok 2 - Letnia sałatka z botwinką i tuńczykiem foto
Tuńczyka odsączamy z sosu i dzielimy na mniejsze części.
Krok 3 - Letnia sałatka z botwinką i tuńczykiem foto
Pomidorki myjemy i osuszamy
Krok 4 - Letnia sałatka z botwinką i tuńczykiem foto
Botwinkę oraz cykorie przepłukujemy i osuszamy.
Krok 5 - Letnia sałatka z botwinką i tuńczykiem foto
Słonecznik rumienimy na suchej patelni, studzimy.
Cebulkę kroimy w cienkie plasterki.
Tak przygotowane składniki delikatnie łączymy ze sobą. Sałatkę doprawiamy do smaku świeżo mielonym kolorowym pieprzem oraz solą morska. Mieszając skrapiamy ją oliwą z oliwek i octem balsamicznym. Gotowe!
Jadwiga/Jaga85
Delikatne liście botwinki, chrupiąca kalarepka i słonecznik, orzeźwiające pomidorki i papryka oraz tuńczyk, którego nie może tutaj zabraknąć- sprawiają, że sałatka smakuje wyjątkowo!

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (6)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

gusia1000

31.12.2015 02:14
Fajna taka.

mikrusiak

30.12.2015 17:37
super sałatka :) godna polecenia :)

Ada-Gaba

29.12.2015 21:37
fajna sałatka i zdrowa

Róża1

29.12.2015 20:01
super sałatka

Motorek

29.12.2015 19:07
bardzo fajna sałatka

gosia561

29.12.2015 18:35
zdrowa kolacja

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat