Letni obiad z dorszem i bobem

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • ziemniaki

    500 gram
  • bób

    500 gram
  • filet z dorsza

    2 sztuki
  • koper świeży

    1/2 pęczka
  • pomidorki koktajlowe

    5 sztuk
  • oliwki czarne

    3 sztuki
  • sałata masłowa

    1 liść
  • masło

    1 łyżka
  • majeranek

    1 łyżeczka
  • koperek świeży

    3 gałązki
  • sól

    1 do smaku
  • pieprz

    1 do smaku
  • cebula

    1 sztuka
  • olej rzepakowy

    1 do smaku
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Letni obiad z dorszem i bobem foto
Dorsza filet myję, kroję. Przekładam do pojemnika, dodaję sól, pieprz, majeranek, pokrojoną cebulkę, koperek.
Krok 2 - Letni obiad z dorszem i bobem foto
Odstawiam na trzy godziny. Bób płucze, przekładam do garnka dodaję sól, gałązkę koperku i gotuję do miękkości. Ziemniaki obieram, myję i również gotuję. Filet dorsza smażę na patelni na oleju. Tym razem nie zrobiłam żadnej panierki, chciałam rybkę w wersji lekkiej.
Krok 3 - Letni obiad z dorszem i bobem foto
Bób przekładam do miseczki dodaję masełko, koperek pokrojony. Dorsza podaję z ziemniakami, Sałatą i pomidorkami.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (6)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Malgorzata549 06.09.2013 14:26
bardzo lubię ta rybkę
Konczi 25.08.2013 15:58
smaczne jedzonko :)
IwonaDD 25.08.2013 14:25
ale pyszny obiad o_o
Olga_SK 25.08.2013 13:56
Pięknie podane :)
Mniam 25.08.2013 13:51
Lubię dorsza.
bogusia19 25.08.2013 13:40
pyszny obiad

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat