Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kuskus z cukinią i papryką

2.0
(6)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kasza kus-kus 1/2 szklanki
cukinia 1 szt
papryka czerwona 1 szt
pomidory 1 szt
cebula 1 szt
Sól czosnkowa jodowana Prymat 1 łyeczka
Pieprz czarny mielony Prymat 1/2 łyżeczki
olej rzepakowy 3 lyżki
woda gorąca 500 ml

Przepis i sposób przygotowania na: Kuskus z cukinią i papryką

Kroki postępowania

1
Cebulę obrać i pokrojoną w kostkę zeszklić na oleju rzepakowym .
Krok 1 - Kuskus z cukinią i papryką  foto
2
W między czasie kaszę kuskus zaparzyć , zalać wrzątkiem i odstawić do zaparzenia około 10 minut.
Krok 2 - Kuskus z cukinią i papryką  foto
3
Do cebuli na patelnię dodać pokrojoną cukinię w kostkę i dusić , posolić solą czosnkową .
Krok 3 - Kuskus z cukinią i papryką  foto
4
Pokroić pomidora w kostkę grubą i dodać do zawartości patelni, nadal dusić .
Krok 4 - Kuskus z cukinią i papryką  foto
5
Pokroić paprykę w kostkę wcześniej usunąć pestki .
Krok 5 - Kuskus z cukinią i papryką  foto
6
Dołożyć paprykę i dusić do miękkości wszystkiego .Przyprawić pieprzem
Krok 6 - Kuskus z cukinią i papryką  foto
7
Kuskus przemieszać i połączyć z uduszonymi warzywami .Podawać na ciepło .
Krok 7 - Kuskus z cukinią i papryką  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ilka01 15.09.2016 12:52
ciekawa propozycja :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak