Kotlety moc warzyw

Kotlety moc warzyw

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
1 - 2

smaczek_1

promotion_img promotion_img promotion_img promotion_img Reklama na dziś

Kalkulator jednostek

×

kg

kostka

gr

gramów

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • marchew

    3 szt
  • korzeń pietruszki

    1
  • cebula

    1
  • papryka

    1
  • szczypiorek

  • siemię lniane

    mielone 2 łyżki zaparzone wrzątkiem
  • sól

  • pieprz

  • chili

  • czosnek granulowany

  • mąka ziemniaczana

    3 łyzki
  • oregano

Wyślij składniki na:
Listonic
promotion_img Reklama na dziś

Sposób przygotowania

Marchew obieramy, myjemy, ścieramy na tarce jarzynowej o dużych oczkach.
Pietruszkę obieramy, myjemy, ścieramy na tarce jarzynowej o dużych oczkach.
Cebulę obieramy i ścieramy na tarce jarzynowej o malutkich oczkach.
Paprykę oczyszczamy, kroimy w kosteczkę.
Dodajemy mąkę, siemię, posiekany szczypior, sól, pieprz, chili, czosnek.
Mieszamy masę dokładnie.
Formujemy kotlety i układamy na blaszce na papierze do pieczenia.
Pieczemy w 180st ok 30-40 min.
dorota20w
Kotlety moc warzyw to wegański, dietetyczny, zdrowy pomysł na obiad, lunch do pracy lub niskokaloryczną kolację.

Poznaj podobne przepisy

Aktualności

Komentarze (18)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

dorota20w

18.05.2017 12:36
dziękuję :)

Mniam

18.05.2017 10:56
Jakie fajne kotlety!

Krystyna32

17.05.2017 08:17
bardzo smaczne

jagoda5913

17.05.2017 00:23
ciekawy pomysł , wypróbuję

Kuchenka

16.05.2017 22:30
idealne do burgerów :)

agaK.

16.05.2017 16:36
Na pewno są pyszne.

dodi

16.05.2017 13:26
pyszne jedzonko

dorota20w

16.05.2017 11:43
dziękuję :)

AZgotuj

16.05.2017 10:21
chcę spróbować:)

Grazyna0211

16.05.2017 09:57
fajny pomysł

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat