Przepis i sposób przygotowania na: koktajl syty i zdrowy z mrożoną cytryną...
do dzbanka blendera włożyć połowę odmrożonej cytryny razem ze skórką - mrożona cytryna ze skórką ma właściwości antyrakowe i smakuje mi w takich koktajlach
włożyć umyte truskawki, wsypać cukier lub miód
wlac mleko, wsypać płatki owsiane błyskawiczne i dokładnie zmiksować, koktajl przelać do dzbanka
do blendera wlać wodę filtrowaną lub przegotowaną, zamieszać i wlać do dzbanka, jak mam mleko chude 0,5 lub 1% to wody nie dodaję tylko wtedy samo mleko 4 szklanki
pyszny, zdrowy i syty koktajl................SMACZNEGO!!!
włożyć umyte truskawki, wsypać cukier lub miód
wlac mleko, wsypać płatki owsiane błyskawiczne i dokładnie zmiksować, koktajl przelać do dzbanka
do blendera wlać wodę filtrowaną lub przegotowaną, zamieszać i wlać do dzbanka, jak mam mleko chude 0,5 lub 1% to wody nie dodaję tylko wtedy samo mleko 4 szklanki
pyszny, zdrowy i syty koktajl................SMACZNEGO!!!
