Koktajl kokosowo-bananowy z cytryną i nasionami chia

Koktajl kokosowo-bananowy z cytryną i nasionami chia

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

g

kg

gramów

gniazda

gniazd

ml

duża łyż.

dużej łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • woda kokosowa

    250 ml
  • banan

    1 sztuka
  • sok z cytryny

    2 łyżki
  • nasiona chia

    1 łyżka
Wyślij składniki na:
Listonic

Przepis i sposób przygotowania Koktajl kokosowo-bananowy z cytryną i nasionami chia

Wodę, kawałki banana i sok z cytryny należy zmiksować i na końcu wymieszać z nasionami chia.
(Użyłam blendera i pozostawiłam niewielkie kawałki banana. Można go zmiksować na gładką masę.)
Koktajl odstawić minimum na 10-15 minut i przelać do butelki/szklanki.
(Nasionka zaczną pęcznieć i zagęszczą koktajl.)
Woda kokosowa ze względu na swoje wartości odżywcze jest najlepszym i naturalnym izotonikiem.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (2)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Diana Rusiłowicz 03.07.2017 19:33
Dziękuję :*
gusia1000 03.07.2017 11:43
Pyszny koktajl.

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat