Smoothie zielone

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

  Przepis doceniony przez Doradcę Smaku
Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

Składniki:

  • jarmuż

    100 gramów
  • szpinak

    200 gramów
  • banan

    2 sztuki
  • kiwi

    2 sztuki
  • sok jabłkowy

    3/4 szklanki
  • sok z cytryny

    z 1/2
  • imbir mielony

    do smaku
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Liście szpinaku i jarmużu umyć i osuszyć. Odciąć twarde części, przełożyć do blendera i zmiksować. Następnie dodać obrane i pokrojone na kawałki banany i kiwi oraz sok z jabłek i cytryny i zmiksować do połączenia składników. Na koniec dodać sproszkowany imbir i jeszcze raz chwilę zblendować.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (2)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Mniam 07.02.2017 11:09
Piękny kolor :)
MarysiaB 07.02.2017 10:18
porcja zdrowia

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat