Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kasza gryczana zapiekana ze szpinakiem i jajkiem

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kasza gryczana 100 g
szpinak mrożony 200 g

Przepis i sposób przygotowania na: Kasza gryczana zapiekana ze szpinakiem i jajkiem

Kroki postępowania

1
Tak przygotowane danie to pomysł na smaczne i pożywne śniadanie albo lekką kolację. Może nam posłużyć do jego przygotowania kasza pozostała po obiedzie – nic się nie zmarnuję. Kaszę gryczaną gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Krok 1 - Kasza gryczana zapiekana ze szpinakiem i jajkiem foto
2
Na patelni rozgrzewamy odrobinę tłuszczu, wrzucamy szpinak i smażymy aż do rozpuszczenia. Doprawiamy go solą, gałką muszkatołową i pieprzem do smaku.
Krok 2 - Kasza gryczana zapiekana ze szpinakiem i jajkiem foto
3
Następnie do kaszy dodajemy szpinak i dokładnie mieszamy.
Krok 3 - Kasza gryczana zapiekana ze szpinakiem i jajkiem foto
4
Naczynie żaroodporne smarujemy masłem, wykładamy masę gryczaną tworząc gniazdko. W gniazdko wbijamy jajko. Całość zapiekamy z nagrzanym do 180 stopni przez 10 minut, aż jajko nam się zetnie.
Krok 4 - Kasza gryczana zapiekana ze szpinakiem i jajkiem foto
5
Podajemy posypane rzeżuchą. Życzę smacznego :)
Krok 5 - Kasza gryczana zapiekana ze szpinakiem i jajkiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Marcinkemp 10.03.2013 13:58
Bardzo lubię kaszę z jajkiem, ale jeszcze nie dodawałem szpinaku. Na pewno pyszne danie.
fotoviderek 05.03.2013 12:17
Wygląda przepysznie :)
wyattearp 05.03.2013 08:06
bardzo fajny przepis. zrobię !!!
alaaa 01.03.2013 20:35
pyszne i odżywcze śniadanie
mysza75 01.03.2013 18:42
Smaczne, zdrowe coś dla mnie :-)
Laila2786 28.02.2013 20:11
super pomysł

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak