Przepis i sposób przygotowania na: Kasza gryczana z warzywnym wsadem
Kroki postępowania
1
Kaszę gryczaną gotujemy w proporcji : 0.5 szklanki kaszy w szklance wody. gotujemy do momentu aż kasza wchłonie całą wodę.
2
Cukinię obieramy i kroimy w kostkę.
3
Paprykę myjemy i kroimy w paski.
4
Warzywa podsmażamy na oliwię z oliwek-ok 10 minut.
5
Następnie dodajemy kasze i razem podsmażamy jeszcze przez 5 minut.
6
Następnie dodajemy posiekany koperek, cebulki konserwowe oraz ketchup i inne przyprawy: czosnek, pieprz, kucharek.
7
Wszystkie składniki mieszamy i serwujemy jako dodatek do obiadu lub na kolacje jako samodzielne danie.
