Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najlepsze przepisy na grilla SPRAWDŹ

Flądra w aromatycznej marynacie

5.0
(8)
Czas
Czas: 15 min
Liczba porcji
Liczba porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

flądra
3 sztuka
sok z cytryny
3 łyżka
oliwa
3 łyżka
sos sojowy
1 łyżka
pięć smaków chińskich
1 szczypta
Zioła prowansalskie suszone Prymat
1 łyżka
sól
1 szczypta
Sklep Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
1 szczypta
Sklep Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Flądra w aromatycznej marynacie

Flądry myjemy i dokładnie osuszamy na ręczniku papaierowym. Z podanych składników marynaty robimy gęstą zaprawę. Zioła rozcieramy wcześniej w dłoniach. Przygotowaną marynatę oblewamy rybkę i delikatnie nacieramy. Pieczemy bez przykrycia ok. 20-25 min. w temp. 175 stopni, na funkcji grill z termoobiegiem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

EmciaPichci 26.02.2014 08:09
ubóstwiam flądrę ;)
RenataZ-et 12.12.2013 22:12
zapowiada się super
msmariusz 24.09.2012 21:11
lubię rybki
Monika111 24.09.2012 20:38
pyszności! :)
magdziorka6 24.09.2012 20:26
aromatyczna rybka zawsze dobra jest

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak