FIT RAZOWA PIZZA NA ZIMNO

FIT RAZOWA PIZZA NA ZIMNO

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kg

g

kostka

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

CIASTO

  • mąka żytnia

    2 szkl.
  • ksylitol

    1/2 łyżeczki
  • woda ciepła

    3/4 szkl.
  • czosnek granulowany

    1 łyżeczka
  • zioła prowansalskie

    1 łyżeczka
  • olej

    1 łyżeczka
  • drożdże suche

    15 g.
  • sól

    1/2 łyżeczki
  • jajko

    1 szt.

WIERZCH

  • twaróg

    150 g. (chudy)
  • jogurt grecki

    2 łyżki
  • warzywa mrożone

    100 g. (brokuł, marchew, kalafior)
  • sól

    1 szczypta
  • pomidor

    1 szt.
  • ogórek zielony

    pół długiego ogórka
  • szczypiorek usiekany

    do obsypania
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Ciasto; wszystkie składniki umieścić w misce, wymieszać łyżką a następnie zagnieść ciasto. Przykryć folią i odstawić na 1 godzinkę. Po tym czasie ciasto rozwałkować na cienki okrągły placek. ( Można odcisnąć duży talerz, aby pizza wyszła równa ) Przełożyć na blachę i wstawić do nagrzanego piekarnika do 180 stopni na około 10-15 min.



Wierzch: warzywa umieścić w parowarze i gotować przez 10 min. Następnie drobno je posiekać. Pomidora i ogórka umyć oraz drobno pokroić w kostkę. Twaróg wymieszać z jogurtem, doprawić solą i pieprzem. Ostygniętą pizze podzielić na trójkąty. Na każdy nałożyć twarożek oraz warzywa. Obsypać szczypiorkiem.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (9)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

afrodyta

18.05.2016 20:32
Super pomysł.

krokus

18.05.2016 13:44
smaczna :)

Ewa Wojtaszko

18.05.2016 13:16
super ! :)

AZgotuj

18.05.2016 12:16
bardzo smaczny przepis!:)

Damiano

18.05.2016 10:02
wygląda super

Ola1984

18.05.2016 09:29
Przepyszna przekąska.

molanka

18.05.2016 08:38
pięknie się prezentuje

benka

18.05.2016 08:30
Świetna przegryzka :)

Konczi

18.05.2016 08:29
wygląda super :)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat