Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Filet z kurczaka z porem i suszonymi pomidorami

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

filet z kurczaka 2 szt
por (biała część) 3-4 łyżki
suszone pomidory 8 szt
Pieprz czarny mielony Prymat
sól do smaku

sos

koncentrat pomidorowy 3 łyżki
jogurt naturalny 1 szkl
czosnek 2 ząbki
oliwa z suszonych pomidorów 2-3 łyżki
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Filet z kurczaka z porem i suszonymi pomidorami

Kroki postępowania

1
Filet z kurczaka przekroic na pół, leko rozbić, przyprawić solą i pieprzem.
Krok 1 - Filet z kurczaka z porem i suszonymi pomidorami  foto
2
Por pokroić w plasterki, sparzyć wrzątkiem. Pomidory susozne pokroić w kosteczkę. Pomidory mieszamy z porem i wykładamy na mięso.
Krok 2 - Filet z kurczaka z porem i suszonymi pomidorami  foto
3
Zwijamy w roladki i wkładamy do naczynia żaroodpornego. Jogurt naturalny mieszamy z oliwą z suszonych pomidorów i koncentratem. Do sosu dodajemy sól, pieprz, zioła prowansalskie i czosnek przeciśnięty przez praskę, mieszamy. Tak przygotowanym sosem zalewamy mięso.
Krok 3 - Filet z kurczaka z porem i suszonymi pomidorami  foto
4
Zapiekamy w piekarniku temperatura 180 stopni ok 30 minut.
Krok 4 - Filet z kurczaka z porem i suszonymi pomidorami  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

adelajda 14.12.2016 17:31
pyszne mięsko
Jadwiga/Jaga85 14.12.2016 14:36
fajne mięsko

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak