Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Filet w pomidorowym sosie

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z kurczaka 200 gram
mleko 2/3 szklanka
koncentrat pomidorowy 2 łyżeczka
sól
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1/2 łyżeczka
przyprawa do potraw Kucharek 1/2 łyżeczka
Gałka muszkatołowa mielona Prymat
Papryka słodka mielona Prymat 1/2 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Filet w pomidorowym sosie

Kroki postępowania

1
Dziś proponuję dietetyczne danie, szczególnie dla tych, którzy mają ochotę się trochę "zmniejszyć" :)

Fileta z kurczaka myjemy i kroimy w kostkę. Przyprawiamy go papryką, solą, pieprzem, kucharkiem, odrobiną gałki muszkatołowej i ziołami prowansalskimi.
Krok 1 - Filet w pomidorowym sosie foto
2
Na rozgrzaną, suchą patelnię wykładamy mięso i podsmażamy (bez tłuszczu).
Krok 2 - Filet w pomidorowym sosie foto
3
Następnie, gdy mięso się zarumieni dodajemy mleko uprzednio połączone z koncentratem pomidorowym.
Mieszamy na patelni redukując sos.
Krok 3 - Filet w pomidorowym sosie foto
4
Można podać z placuszkami ziołowymi.

Smacznego :)
Krok 4 - Filet w pomidorowym sosie foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Łucja 23.10.2013 21:25
pyszne danie :)
Halina14 17.09.2013 09:05
na obiadek pyszny filecik
martyna94 11.09.2013 16:52
Uwielbiam filety w każdej postaci :)
IwonaDD 11.09.2013 11:41
wszystko co w pomidorach uwielbiam :)
Mniam 11.09.2013 09:56
Bardzo dobre danie.
jussta 11.09.2013 09:14
smakowity kurczak
Janina 11.09.2013 09:00
Super smaczny filet;)
Łukasz15 11.09.2013 08:57
Bardzo smaczne danie
wyattearp 11.09.2013 08:44
super wyglądają
juuusta 11.09.2013 08:39
smaczne jedzonko :)
ana1 11.09.2013 08:13
na pewno bardzo pyszne
Cranberry 11.09.2013 08:11
pyszny filecik :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak