Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dip jogurtowy z ziarnem Chia

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

jogurt grecki 200-250 gram
Chia nasiona 1 łyżeczka
śmietana 12% 2 łyżki
majonez 1 łyżka
sól i pieprz
cukier puder 0,5 łyżeczki
Kwas cytrynowy Prymat 1 szczypta lub sok z cytryny
koperek 1 mały pęczek

Porada

Wspaniały sos na zimno z ziarnem Chia nadaje się do różnych sałatek, potraw mięsnych domowych i z grilla , ryb, a nawet do gotowanych warzyw, a zwłaszcza brokuła czy kalafiora.

Przepis i sposób przygotowania na: Dip jogurtowy z ziarnem Chia

Koperek myjemy pod bieżącą wodą i osuszamy. następnie drobno siekamy. Do miseczki wkładamy jogurt, śmietanę i majonez. Wszystko delikatnie mieszamy. Na koniec dodaj posiekany koperek. Doprawiamy do smaku cukrem, solą ,pieprzem i cytryną.. Sos powinien mieć słodkawy posmak ,ale również lekko kwaskowy dlatego bardziej polecam kwasek cytrynowy.
Sos najlepiej smakuje po kilku godzinach, gdy ziarna napęcznieją.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Marta Ryżek-Kalkowska 09.02.2016 17:20
Polecam :)))
jagoda5913 09.02.2016 01:00
musze wypróbować
Marta Ryżek-Kalkowska 08.02.2016 23:35
Jest wyśmienity.
2milutka 08.02.2016 22:10
musi być smaczny
Lis 08.02.2016 20:02
Smakowity:)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak