Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dietetyczne kotlety jajeczne

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

jaja 10 szt.
bułka 1 szt.
mleko 1/2 szklanki
szczypiorek 2 łyżki/posiekany
sól
pieprz
curry 1/2 łyżeczki
Bułka tarta klasyczna Prymat 4 łyżki
masło klarowane

Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczne kotlety jajeczne

Kroki postępowania

1
Wykonanie kotletów:
9 jajek ugotować na twardo, ostudzić, obrać i bardzo drobno posiekać. Bułkę namoczyć w mleku, odcisnąć, wymieszać z jajkami, 1 surowym jajem, zieleniną, curry, przyprawić do smaku.


Krok 1 - Dietetyczne kotlety jajeczne foto
2
Następnie dokładnie wymieszać. Formować małe kotleciki, otaczać w bułce tartej i usmażyć na patelni teflonowej posmarowanej olejem z obu stron.
Krok 2 - Dietetyczne kotlety jajeczne foto
3
Ostrożnie przekładać łopatką( ponieważ łatwo się kruszą) podawać z sosem koperkowym.
Krok 3 - Dietetyczne kotlety jajeczne foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Renata22 31.05.2014 22:17
fajne! lubie je do obiadu!
Janina 31.05.2014 21:50
Lubię takie kotleciki;)
sylwia_sl 31.05.2014 21:12
Na pewno smaczne ale czy dietetyczne ?
noninka77 31.05.2014 20:01
muszę w końcu zrobić te kotlety :)
Paolcia 31.05.2014 19:27
fajny przepis :)
Barbara/zuza22_85 31.05.2014 19:08
bardzo smaczne
Katarzyna59 31.05.2014 19:00
pyszne kotleciki
Aleksandra/Olcia 31.05.2014 18:58
lubię kotlety jajeczne.ale smażenie na takiej ilości oleju nie jest dietetyczne

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak