Dietetyczne kotleciki curry w płatkach owsianych

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
5+

Kalkulator jednostek
×

kostka

g

kg

gramów

gniazda

gniazd

ml

duża łyż.

dużej łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • pierś z kurczaka

    400 gram
  • cebula

    1 sztuka
  • czosnek

    2 ząbki
  • żółtko jajek

    1 sztuka
  • Przyprawa curry orientalna Prymat

    1 łyżeczka
  • sól do smaku

  • Bułka tarta klasyczna Prymat

    1 łyżka
  • natka pietruszki

    1 łyżeczka
  • płatki owsiane

    4 łyżki
  • papryczka chili

    1/2 łyżeczki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Pierś z kurczaka myjemy, usuwamy kości i tłuszcz, a następnie mielimy. Dodajemy startą na tarce cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek, żółtko, bułkę tartą i przyprawy. Wszystko dokładnie mieszamy, a następnie wstawiamy do lodówki na ok. 30 minut. Po tym czasie formujemy podłużne kotleciki i panierujemy w płatkach owsianych. Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, a następnie wstawiamy do rozgrzanego do 190 stopni piekarnika. Pieczemy 15-20 minut. Podajemy z ulubionymi dodatkami. Smacznego!

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (0)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat