Dietetyczne kotleciki curry w płatkach owsianych

Pierś z kurczaka myjemy, usuwamy kości i tłuszcz, a następnie mielimy. Dodajemy startą na tarce cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek, żółtko, bułkę tartą i przyprawy. Wszystko dokładnie mieszamy, a następnie wstawiamy do lodówki na ok. 30 minut. Po tym czasie formujemy podłużne kotleciki i panierujemy w płatkach owsianych. Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, a następnie wstawiamy do rozgrzanego do 190 stopni piekarnika. Pieczemy 15-20 minut. Podajemy z ulubionymi dodatkami. Smacznego!