Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dietetyczna ryba

2.0
(0)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filet z dowolnej ryby 4 szt
jaja 4 szt
koper 2 pęczki
włoszczyzna 1 szt
cytryna 2 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczna ryba

Przygotować esencjonalny wywar z włoszczyzny, ziela angielskiego i liści laurowych w ok 3/4 litra wody. Umieścić w gotującym się wywarze przygotowane filety na ok 10 minut. W tym czasie posiekać ugotowane jajka i wymieszać je z posiekanym koperkiem. Mieszankę tą należy podsmażyć na maśle. Gotową rybę wyłożyć na talerz i położyć na każdej porcji przesmażone jako z koperkiem. Do każdej porcji podać ozdobnie cytrynę. Podawać z ziemniakami z wody i jarzynami.

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

maciek7 31.12.2011 12:31
super

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak