Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

dietetyczna pasta z wędzonych szprotek

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

szprotki wędzone 30 dkg
cebula
pieprz
jogurt grecki 2 light

Przepis i sposób przygotowania na: dietetyczna pasta z wędzonych szprotek

Szprotki oczyścić z ogonków i głów

(jeżeli jest możliwe wyjąć kręgosłup i większe ości)
Rybę rozdrobnić widelcem.
Dodać pokrojone jajko,cebulę i ogórka.
Doprawić pieprzem i połączyć z jogurtem.



SMACZNEGO

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak