Doradca Smaku logoandPrymat logo
Mięsa - najlepsze przepisy SPRAWDŹ

Co na obiad: Curry z dynią i kurczakiem wg Piotra Ogińskiego

5.0
(50)
Czas
Czas: powyżej 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Klasyk kuchni indyjskiej w jesiennej odsłonie, czyli curry z dynią i kurczakiem. Intensywnego smaku dopełniają sezonowe warzywa: papryka, czosnek, imbir, chili oraz szpinak.

Składniki:

Curry:

olej
czosnek
2 ząbki
imbir
4 cm
papryczka chili
1 szt.
cebula
1 szt.
Przyprawa curry orientalna Prymat
4 łyżeczki
Sklep Prymat
Chili pieprz cayenne mielone Prymat
1/4 łyżeczki
ziele angielskie
5 ziaren
Sklep Prymat
pomidory
2 szt.
woda
0.5 l
zupa dyniowa
150 ml
dynia hokkaido
1/4 szt.
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Sklep Prymat
cebula czerwona
1 szt.
papryka czerwona
1 szt.
świeża kolendra
szpinak
100 g

Kurczak:

pierś z kurczaka
200 g
sok z 1/2 cytryny
masło orzechowe
100 g
jogurt naturalny
150 g
Przyprawa curry orientalna Prymat
1 łyżeczka
Sklep Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Co na obiad: Curry z dynią i kurczakiem wg Piotra Ogińskiego

Na rozgrzanym oleju podsmażamy czosnek, imbir, papryczkę chili oraz cebulę przez ok 2-3 minuty. Do podsmażonych warzyw dodajemy przyprawę curry, suszone chili oraz ziele angielskie, dodajemy troszeczkę oleju i prażymy przez minutę ciągle mieszając, po czym wrzucamy pomidory oraz zupę z dyni i dusimy na małym ogniu przez 30 minut. Po tym czasie dodajemy pokrojoną dynię, solimy i dusimy pod przykryciem kolejne 25-30 minut.

Kiedy dynia się dusi, w misce łączymy wszystkie składniki na kurczaka, dobrze mieszamy i zostawiamy go w lodówce na 20 minut. Zamarynowanego kurczaka smażymy na oleju przez 4 minuty, po czym dodajemy do niego czerwoną cebulę oraz paprykę. Smażymy jeszcze minutę i całość przekładamy do curry i dusimy 15 minut. Gotowe curry kończymy dodając kolendrę oraz szpinak, całość mieszamy i podajemy z brązowym ryżem.

Smacznego!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak