Baton białkowy

Zdrowy, sycący, domowy baton białkowo-orzechowy.
Baton rewelacyjnie sprawdza się
przed treningiem, naładuję Cię węglowodanami i białkiem lub po treningu uzupełni to co 'straciliśmy'.
Nadaje się na śniadanie, lunch, deser czy przekąskę między posiłkami :).

Białko (polecam waniliowe lub czekoladowe) rozcięczyć z mlekiem, powstanie papka.
Dodać masło orzechowe, oraz pozostałe składniki, zmieszać wszystko razem.
Uważać z ilością mleka, jeśli papka wyjdzie za rzadka dodać odrobinę masła orzechowego i białka.
Masę wyłożyć na folię spożywczą lub do pojemnika, schować do zamrażalki.
Po ok. 30-45 minutach baton gotowy.

Baton pokroić na kawałki i wcinac :).
Baton szybko się rozmraża więc radzę, przechowywać w lodówce lub zamrażalce.