Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Cukinia faszerowana ryżem i mięsem mielonym z sosem tzatziki

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Cukinia

cukinia 1 szt
udko z kurczaka 1 szt
marchewka 1 szt
pietruszka 1 szt
seler korzeniowy 1/4 szt
cebula 1 szt
ketchup pikantny 4 łyżki
ryż 1/2 szklanki
sól i pieprz do smaku
Zioła prowansalskie suszone Prymat do smaku
ser żółty 4 plasterki
tłuszcz do smażenia

sos

ogórek gruntowy 1 szt
majonez 4 łyżki
jogurt naturalny 2 łyżki
sól i pieprz do smaku
koperek do smaku
natka pietruszki do smaku
czosnek ząbki 2 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Cukinia faszerowana ryżem i mięsem mielonym z sosem tzatziki

Kroki postępowania

1
Mięso ugotować wraz z jarzyną (marchew, pietruszka, seler). Wystudzone zmielić i przysmażyć na tłuszczu z pokrojoną w drobną kostkę cebulą. Dodać posiekaną natkę pietruszki, ugotowany ryż, jajko i przyprawić do smaku, dokładnie wyrobić.
Krok 1 - Cukinia faszerowana ryżem i mięsem mielonym z sosem tzatziki foto
2
Cukinię przekroić wzdłuż na połowę, wnętrze posolić, pozostawić na 10 min. Odlać powstały sok. Środek posmarować ketchupem i posypać ziołami prowansalskimi.
Krok 2 - Cukinia faszerowana ryżem i mięsem mielonym z sosem tzatziki foto
3
Cukinię nadziać farszem, ułożyć w blaszce. Zapiekać w piekarniku nagrzanym do 180 st C ok 1h. 10 min przed końcem cukinię wyjąć z piekarnika, na wierzch ułożyć ser żółty i zapiec do momentu jego roztopienia.
Krok 3 - Cukinia faszerowana ryżem i mięsem mielonym z sosem tzatziki foto
4
Sos: ogórek zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, dodać majonez, jogurt naturalny, posiekany drobno koperek i natkę pietruszki i przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawić do smaku. Schłodzić w lodówce.
Cukinię podawać z sosem.
Krok 4 - Cukinia faszerowana ryżem i mięsem mielonym z sosem tzatziki foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

IKrakowianka 07.09.2016 21:27
bardzo smaczna :)
Ola1young 07.09.2016 20:22
fajne jedzonko
tobi1989 07.09.2016 15:37
Fajny przepis :)
dodi 07.09.2016 15:18
pyszne jedzonko
Małgorzata92 07.09.2016 14:58
Zrobię niedługo :)
Futka 07.09.2016 14:23
Świetna i bardzo smakowita propozycja :D

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak