Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z grillowaną cukinią, serem feta i nutką mięty

5.0
(31)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Sałatka z grillowaną cukinią jest bardzo prosta w przygotowaniu! Wystarczy kilka składników, by orzeźwiający dodatek do dań z grilla lub lunch był gotowy! 

Składniki:

cukinia 2 szt
feta 150 g
mięta liście
sok z cytryny 1 łyżka
miód 1 łyżka
oliwa 5 łyżek
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z grillowaną cukinią, serem feta i nutką mięty

Sałatka z grillowaną cukinią to nic innego jak połączenie ze sobą kilku składników, tworzących ciekawą kompozycję smakową. Główną rolę odgrywa tutaj cukinia, którą bez problemu możecie przygotować na patelni grillowej, a dla uzyskania lekko dymnego posmaku warto zrobić to na grillu węglowym. Kluczowy w tej sałatce jest dressing na bazie oliwy, orzeźwiającej mięty, miodu i cytryny. Słonego smaku nadaje całości ser feta, który wspaniale współgra z grillowaną cukinią otoczoną aromatycznym dressingiem. 

Vinegret: Miód, sok z cytryny wlać do miseczki dokładnie wymieszać. Dodać oliwę z oliwek, połączyć składniki. Doprawić szczyptą soli i świeżo zmielonym pieprzem.

*opcjonalnie do winegretu można dodać 1 łyżeczkę musztardy francuskiej gruboziarnistej

1. Cukinię pokroić w cienkie paski (najlepiej przy użyciu obieraczki do warzyw), oprószyć solą, skropić oliwą z oliwek i ułożyć na dobrze rozgrzanym grillu lub patelni grillowej. Grillować 2-3 minuty, aż do momentu pojawienia się ciemnych pasków, w razie potrzeby przewrócić i grillować z drugiej strony kolejną 1-2 minuty.

*Cukinię najlepiej układać na desce, oprószyć solą, skropić oliwą i nakładać kolejne warstwy. Następnie grillować i przełożyć do miseczki. Cukinię również można pokroić w krążki, jeśli chcemy zaoszczędzić czas:)

2. Grillowaną cukinię ułożyć na półmisku lub talerzach. Fetę pokruszyć lub pokroić w kostkę, dodać do warzyw. Polać sosem winegret i posypać listkami mięty.

Smacznego!

Spodobał Wam się przepis na sałatkę z grillowaną cukinią? Jeśli tak, to z pewnością inne przepisy na dania wegetariańskie w serwisie Doradca Smaku przypadną Wam do gustu. 

PRZEPISY

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

22.02.2014 09:02
czy można cos jeszcze dodać do sałatki aby ją "wzbogacic", a mimo wszystko zachować spójnosc składników?
gibli 10.09.2013 07:45
zjadłabym teraz taka sałatkę, świetnie wygląda:)
Łucja 24.07.2013 22:53
zjadłabym taką sałatkę z prawdziwą przyjemnością :)
AZgotuj 15.07.2013 18:25
Wspaniała , lekka!
lara 09.07.2013 11:07
bardzo ciekawa propozycja!
Barbara13 09.07.2013 09:12
Uwielbiam takie sałatki
arbuzowo 09.07.2013 09:00
Orzeźwiająca sałatka na lato - pycha
Ania321 09.07.2013 00:04
ale apetyczna sałatka :)
treonina 08.07.2013 22:52
wygląda zachęcająco!
Krzysztof15 08.07.2013 22:33
super sałatka
V_kuchareczka 08.07.2013 22:04
musi być pyszna
Gracer 08.07.2013 21:59
moje smaki
Bernadeta1 08.07.2013 21:51
kolorowa i bardzo smaczna
kokoszka
kokoszka 08.07.2013 21:48
pycha sałatka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak