Przepis i sposób przygotowania na: zielone warzywa z makaronem ryżowym i śwżymi ziołami
Szparagi pociąć obieraczką wzdłuż na paski, jarmuż obrać z łodyg poszatkować, ciemnozielone liście kapusty poszatkować, a pokrzywę opłukać. Umieścić te warzywa w garnku do gotowania na parze i gotować około 3-4 minuty. Makaron zalać wrzątkiem, przykryć, po 3 minutach odcedzić. Pozostałe zioła opłukać, "podrzeć" rękoma na mniejsze części. Zmieszać makaron z warzywami i ziołami. Doprawić posypać startym serem i orzeszkami ziemnymi.