Składniki:
płatki owsiane |
6 łyżek
|
orzechy włoskie |
10
|
orzechy laskowe |
10
|
miód |
2 łyżki
|
jabłko |
|
jogurt naturalny |
6 łyżek
|
sok z cytryny |
1 łyżka
|
banan |
1/2
|
rodzynki |
garść
|
truskawki |
20
|