Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Omlet z płatków owsianych z ziarnami sezamu

0.0
(0)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

płatki owsiane
1 szklanka
woda
2 szklanki
cebula
1 sztuka
marchew
1 sztuka
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
szczypta
Sklep Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
szczypta
Sklep Prymat
sezam ziarna
2 łyżki
jajko
3 sztuki

Przepis i sposób przygotowania na: Omlet z płatków owsianych z ziarnami sezamu

Cebulę pokrój w drobną kostkę. Marchew obierz, umyj i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Płatki owsiane namocz w wodzie na około 2 godziny. Dodaj cebulę, marchew, ziarna sezamu, 3 roztrzepane jajka, sól, pieprz i dokładnie wymieszaj.

Można dodać ulubione zioła i przyprawy.

Rozgrzej na patelni oliwę włóż masę i smaż z obu stron na złoty kolor. Podawaj z ulubioną surówką z jarzyn. Smacznego!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Iwona45 23.05.2011 07:30
dietetyczne

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak