Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowy krem czekoladowy (bez cukru, na bazie tofu)
Kroki postępowania
1
Do misy blendera z nożami wkładamy pokrojone daktyle.
2
Następnie dodajemy pokruszone tofu.
3
Całość wstępnie miksujemy.
4
Kolejno dodajemy pokrojonego banana.
5
Następnie 3 łyżeczki karobu w proszku.
Całość znów miksujemy.
Do masy dolewamy niedużą ilość mleka do uzyskania pożądanej konsystencji kremu. Bez mleka krem jest zbyt gęsty.
Całość znów miksujemy.
Do masy dolewamy niedużą ilość mleka do uzyskania pożądanej konsystencji kremu. Bez mleka krem jest zbyt gęsty.
6
Na koniec dodajemy łyżkę soku z cytryny, znów miksujemy. Próbujemy smak, opcjonalnie dodajemy więcej karobu.
Krem przekładamy do pucharka. Podajemy sam lub jako słodki, zdrowy dodatek.
Krem przekładamy do pucharka. Podajemy sam lub jako słodki, zdrowy dodatek.
