Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
kg
g
gramów
mała łyż.
gniazd
gniazda
dużej łyż.
duża łyż.
ml
mała puszka
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
jogurt naturalny
1\\2 szklanka -
kefir
1 szklanka -
płatki owsiane
1 garstka -
banan
-
brzoskwinia
-
mleko
1 szklanka
Przepis i sposób przygotowania Zdrowy koktajl na śniadanie
Banana i brzoskwinie pokroić w duże kawałki od razu włożyć do blendera , wsypać płatki , mleko wlać , kefir i jogurt również i całość dobrze zmiksować . Płatki w sumie możemy dopiero wrzucić pod koniec miksowania.
Komentarze (4)