Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
gniazd
mała łyż.
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
jogurt naturalny
1\\2 szklanka -
kefir
1 szklanka -
płatki owsiane
1 garstka -
banan
-
brzoskwinia
-
mleko
1 szklanka
Sposób przygotowania
Banana i brzoskwinie pokroić w duże kawałki od razu włożyć do blendera , wsypać płatki , mleko wlać , kefir i jogurt również i całość dobrze zmiksować . Płatki w sumie możemy dopiero wrzucić pod koniec miksowania.
Komentarze (4)
Nie masz konta? Zarejestruj się