Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Szybka potrawka z kurczaka z warzywami

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

pierś z kurczaka podwójna 1 sztuka
przecier pomidorowy 400 gram
koncentrat pomidorowy 1 łyżeczka
cebula 1 sztuka
czosnek 4 ząbki
fasola biała z puszki 1/2 puszka
mieszanka meksykańska z puszki 1 puszka
mini marchewka z puszki 1 puszka
olej do smażenia 2 łyżka
bazylia świeża 2 łyżka
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat 1/4 łyżeczka
cukier 2 łyżeczka
Natka pietruszki suszona Prymat 1/2 łyżka
Papryka słodka mielona Prymat 2 łyżeczka
Papryka wędzona słodka mielona Prymat 1/2 łyżeczka
Papryka ostra mielona Prymat 1/4 łyżeczka

Dodatkowo

Kasza burgul 300 gram

Przepis i sposób przygotowania na: Szybka potrawka z kurczaka z warzywami

Na rozgrzanym oleju zeszklić posiekaną w drobną kostkę cebulę. Pierś pokroić na cienkie plastry, oprószyć solą i pieprzem. Dodać do cebuli i krótko podsmażyć z obu stron. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek oraz przecier pomidorowy i koncentrat. Doprawić solą, pieprzem, papryką i cukrem. Dodać bazylię oraz roztartą w dłoniach suszoną natkę pietruszki. Poddusić na wolnym ogniu do zredukowania sosu ok. 10 minut. Dodać odsączone i przepłukane warzywa z puszki: białą fasolę, marchewki oraz mieszankę meksykańską. Dusić ok. 5 minut. Potrawkę podawać z ugotowaną kaszą bulgur.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ola1984 21.07.2017 13:14
Było pysznie i do syta :)
adelajda 18.07.2017 17:17
dobry obiadek

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak