Sałatka z quinoa

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

mięso

  • filet z kurczaka

    1/2 sztuki
  • ząbek czosnku

    1 ząbek
  • sól do smaku

    1 szczypta
  • czarny pieprz mielony Prymat

    1 szczypta
  • olej do smażenia

    1 sztuka

reszta składników sałatki

  • kasza quinoa

    150 gram
  • papryka czerwona

    1 sztuka
  • płatki migdałowe

    3 łyżki
  • natka pietruszki

    1/2 pęczka
  • mięta świeża siekana

    5 listków
  • cebula czerwona

    1 sztuka
  • sok z cytryny

    3 łyżki
  • oliwa

    3 łyżki
  • majonez tradycyjny

    3 łyżki
  • sól do smaku

    1 szczypta
  • czarny pieprz mielony Prymat

    1 szczypta
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Sałatka z quinoa foto
kaszę płuczemy i gotujemy około 15-20 minut
Krok 2 - Sałatka z quinoa foto
w czasie gdy komosa się gotuje przygotowujemy resztę składników: paprykę i cebulę kroimy drobno w kostkę, ogórka obieramy i kroimy bez wodnistego środka także w kostkę, miętę i natkę siekamy drobno,a filet z kurczaka z solą pieprzem i czosnkiem smażymy w kawałkach
Krok 3 - Sałatka z quinoa foto
płatki migdałowe prażymy na suchej patelni
Krok 4 - Sałatka z quinoa foto
kaszę łączymy z ogórkiem i papryką
Krok 5 - Sałatka z quinoa foto
dodajemy cebulę pokrojoną w drobną kostkę
Krok 6 - Sałatka z quinoa foto
następnie dodajemy posiekaną miętę i natkę pietruszki
Krok 7 - Sałatka z quinoa foto
oliwę z oliwek mieszamy z sokiem z cytryny, solą i pieprzem i takim sosem polewamy nasze składniki
Krok 8 - Sałatka z quinoa foto
wszystko dokładnie mieszamy
Krok 9 - Sałatka z quinoa foto
jeżeli nie ma to być danie wegetariańskie dodajemy pokrojonego w kostkę , wcześniej usmażonego kurczaka i majonez i jeszcze raz mieszamy wszystkie składniki
smacznego

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (14)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
IZABELA29 17.03.2017 11:39
Swietna salatka
cookingangelika 16.03.2017 10:18
ciekawa salatka
as28 12.02.2017 21:18
fajny pomysł
Bożena Matuszczyk 27.01.2017 20:27
SMAKOWITA SAŁATKA.Ślicznie sie prezentuje.
IZABELA29 10.01.2017 19:40
Wow super sałatka .
jan_mag 31.12.2016 13:33
Super pomysł !
jan_mag 16.12.2016 15:26
Coś dla mnie !
Anna Jeziorna 24.11.2016 13:36
Nie słyszałam ale z pewnością wypróbuję!
[email protected] 29.09.2016 22:42
nie słyszałam o takiej kaszy
NiePieprz.pl 21.08.2016 08:47
Faja sałatka, często zdarza mi się zrobić podobną, z kaszą jaglaną ;)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat