Sałatka z fetą i brokułem

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
5+

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

Składniki

  • filet z kurczaka

    1 sztuka
  • brokuł

    1 sztuka
  • przyprawa gyros

    1 opakowanie
  • makaron

    1 szklanka
  • pomidorki koktajlowe

    1 opakowanie
  • ser feta

    1 opakowanie
  • jajka ugotowane na twardo

    2 sztuki
  • słonecznik łuskany

    100 gram

sos czosnkowy

  • jogurt grecki

    1 opakowanie
  • czosnek

    2 ząbki
  • majonez

    1 łyżka
  • sól i pieprz

    1 szczypta do smaku
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Filet z kurczaka kroimy w kostkę lub paseczki, przyprawiamy przyprawą gyros i smażymy na złoty kolor.studzimy.
Brokuł myjemy i gotujemy około 5 minut w osolonym wrzątku. po odcedzeniu zalewamy zimną wodą przez sitko.
szklankę makaronu gotujemy w osolonym wrzątku i studzimy.
ser feta kroimy w kostkę, pomidorki na połówki, a słonecznik prażymy chwilkę na patelni.
Sos: obrany czosnek przeciskamy przez praskę do miseczki z zimnym jogurtem i majonezem, dodajemy szczyptę soli i pieprzu. delikatnie mieszając.

wszystkie składniki wykładamy delikatnie na duży talerz, polewamy sosem czosnkowym i posypujemy prażonym słonecznikiem.
Marta Ryżek-Kalkowska
sos czosnkowy najlepiej robić z zimnych składników delikatnie mieszając.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (14)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Grazyna0211 29.06.2017 12:25
smaczna sałatka
Marta Ryżek-Kalkowska 18.03.2015 17:57
Dziękuję taka sałatka jest lekka i bardzo pożywna ,a słonecznik rewelacyjnie chrupie.
mysza75 18.03.2015 16:35
jaka fajna sałatka
justynkag 18.03.2015 16:01
Pieknie się prezentuje.Kolorowo, smacznie i zdrowo.Juz dodaje do ulubionych
Pani Domu 18.03.2015 10:29
świetna sałatka i taka kolorowa
engie23 18.03.2015 08:51
apetycznie wygląda
Wafelek2601 18.03.2015 08:20
Wygląda bardzo apetycznie
Motorek 18.03.2015 08:16
smaczna sałatka
Futka 18.03.2015 08:04
Smaczna, kolorowa i pożywna sałatka :)
zabcia117 18.03.2015 06:55
Świetny przepis!

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat