Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z brokuła i kurczaka na parze

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

brokuł pół szt
pierś kurczaka 1 szt
bazylia świeża kilka listków
jogurt 4 łyżki
Czosnek suszony Prymat 1 szcz
sól
pieprz
oliwa 1 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z brokuła i kurczaka na parze

Pierś kurczaka myje, osuszam papierowym ręcznikiem, oprószam solą i pieprzem i gotuję na parze przez ok 25 minut. Brokuła myję, dzielę na rózyczki i gotuję na parze ok 5 minut, potem wrzucam go na minute do lodowatej wody by nie stracił koloru i odsączam na sicie. Kurczaka kroje w kawałki lub rozrywam widelcem. Brokuły kroje w mniejsze kawałki. Wrzucam do miski. Przygotowuję sos. Jogurt mieszam z oliwą, suszonym czosnkiem i poszarpanymi w kawałki listkami bazylii. sosem polewam sałatke i wszystko mieszam.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Mysiunia 30.01.2013 07:59
bardzo zdrowa i smaczna sałateczka :)
dorota20w 27.08.2012 15:02
dziekuję
Janek 24.08.2012 15:40
mega, jest świetna:)
wedith1 03.08.2012 15:42
Oj tak.....jestem za!!!!! To musi smakować bosko!!!!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak