Pieczona pierś z kurczaka.

Pierś opłukałam i osuszyłam. Włożyłam mięso do żaroodpornego naczynia. Polałam je odrobiną oliwy z oliwek i posypałam przyprawami(odrobinę soli,chili, imbiru, trochę pieprzu,oregano i suszonej cebuli oraz sporo słodkiej,mielonej papryki oraz tymianku).Natarłam porządnie mięso z obu stron przyprawami zmieszanymi z oliwą.Wstawiłam do piekarnika nagrzanego do 190 stopni. Piekłam przez około 50 minut.
Wyszło przyjemnie doprawione, białe, chude mięsko, dzięki pieczeniu, a zamiast smażenia zaoszczędziłam trochę kalorii. Zostało zjedzone z ryżem. Przyprawy znowu narobiły mnóstwo zapachu, który rozniósł się po całym domu.