Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Owsiane ciasteczka z chia, jagodami goji i bananem

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

płatki owsiane 220 gram
banan 2 sztuka
jajko 1 sztuka
margaryna 40 gram
cukier brązowy 4 łyżka
sól 1 szczypta
nasiona chia 2 łyżka
jagody goji 2 łyżka
siemię lniane 2 łyżka
słonecznik łuskany 2 łyżka
wiórki kokosowe 2 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Owsiane ciasteczka z chia, jagodami goji i bananem

W misce wymieszać płatki z wszystkimi ziarnami oraz cukrem i szczyptą soli. Banany rozgnieść widelcem na pure, dodać do płatków wraz z rozkłóconym jajkiem. Do składników dodać roztopioną margarynę i wszystko wymieszać łyżką do połączenia się składników. Zwilżonymi wodą dłońmi formować kulki i układać je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasteczka lekko spłaszczyć dłonią. Wstawić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika (grzałka góra-dół) i piec ok. 20-25 minut, do lekkiego zarumienienia. Studzić na kratce.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ola1984 25.07.2017 08:55
Zdrowe i bardzo pyszne :) Idealna przekąska dla dzieciaków :)
Ola1984 25.07.2017 08:54
Częstuj się proszę :)
SzczyptaChili 24.07.2017 13:50
Zdrowe domowe ciasteczka , pycha :)
gosia56 24.07.2017 08:52
Na pewno pyszne ciasteczka porywam kilka;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak