Składniki:
| wafle kukurydziane ex cienkie |
4
|
| jogurt naturalny |
1 łyżeczka
|
| sok z cytryny |
kilka kropli
|
| miód |
1/3 łyżeczki
|
| natka pietruszki |
|
| kiełki rzodkiewki |
|
| twaróg |
10 (chudy)
|