Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kurczak z komosą ryżową na sałatce

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kurczak

pierś z kurczaka 1 szt
sól
pieprz
oliwa 2 łyżka
Papryka ostra mielona Prymat

kasza

quinoa 100 gram
woda 200 ml

sałatka

szpinak świeży 2 garście
sałata 2 garście
oliwa
sok z cytryny
przyprawy
pomidor 1

Porada

Jeśli wolisz bardziej chrupką kaszę - dodaj mniej wody przy gotowaniu.

Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak z komosą ryżową na sałatce

Pierś podsmaż na patelni na złoty kolor z dwóch stron, dopraw solą, pieprzem i papryką, wrzuć do naczynia żaroodpornego wysmarowanego oliwą i piecz 15-20 minut.
Kaszę zalej wodą i gotuj 20 minut. Dodaj sól i pieprz.
Zrób sałatkę, dopraw oliwą, sokiem z cytryny, przyprawami.
Kaszę wrzuć na patelnię i podsmaż na łyżce oliwy, aż będzie chrupiąca.
Nakładaj na talerz - sałatka, pokrojona pierś, kasza quinoa.Wcinaj! :)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

marcia7 16.07.2014 16:08
smaczny, lekki obiad
Marta1986 16.07.2014 14:56
pysznosci mniam
Sylwia26 16.07.2014 14:31
ślinka leci
idealme 16.07.2014 11:42
bardzo smaczne ;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak