Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najlepsze przepisy na grilla SPRAWDŹ

Kotlety ziemniaczane z brokułem

5.0
(31)
Czas
Czas: powyżej 1h
Liczba porcji
Liczba porcji: 3 - 4 os.

Przepis na kotlety z brokuła i ziemniaków - pyszny, zdrowy idealny na lekki obiad! Sprawdźcie jak łatwo się je przygotowuje!

Składniki:

ziemniaki
60 dag
brokuł
0.5 sztuki
jajko
1 sztuka
Bułka tarta klasyczna Prymat
3 łyżki
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Sklep Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
Sklep Prymat
Zioła prowansalskie suszone Prymat
olej do smażenia

Przepis i sposób przygotowania na: Kotlety ziemniaczane z brokułem

Kotlety z brokuła i ziemniaków najlepiej smakują na gorąco. Podawajcie je z sosem jogurtowym, czosnkowym lub koperkowym. Idealnie komponują się również z lekką surówką. 

Jeśli szukacie pomysłów na wprowadzenie brokułów do swojej diety to ten przepis jest właśnie dla Was.

Kotlety z brokuła i ziemniaków to pomysł na lekki obiad, a także na pyszną przekąskę!

Kroki postępowania

1
Ziemniaki obieram i gotuję do miękkości w osolonej wodzie. Przeciskam przez praskę. Brokuła gotuję 10 minut w osolonej wodzie. Wyjmuję i dzielę na małe różyczki. Do przestudzonych ziemniaków dodaję jajko, bułkę tartą, brokuła, odrobinę pieprzu i ziół prowansalskich.
Krok 1 - Kotlety ziemniaczane z brokułem foto
2
Dokładnie łączę wszystkie składniki. Z masy formuję owalne, lekko spłaszczone kotleciki.
Krok 2 - Kotlety ziemniaczane z brokułem foto
3
Kotlety smażę na rumiano z dwóch stron.
Krok 3 - Kotlety ziemniaczane z brokułem foto

Polecam też klasyczny przepis na kotlety ziemniaczane. Jeśli jednak szukasz bardziej urozmaiconych przepisów to wypróbuj: kotlety ziemniaczane z pieczarkami i kotlety ziemniaczane z boczkiem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

natalia.doradca 10.09.2015 00:37
Bardzo fajny przepis :)
Pani Domu 20.05.2015 07:25
wyglądają bardzo smacznie
Monika-twin 18.05.2015 14:33
fajny kotlet.
paulette17 18.05.2015 10:13
Fajna wersja kotletów. Robię podobne, ale bez brokuła. Z brokułem tez muszą być smaczne :)
Anna133 18.05.2015 08:21
sama też często łączę smaki
w mojej kuchni 18.05.2015 00:15
pyszne jedzonko
Róża1 17.05.2015 22:39
fajny przepis !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Iwusia 17.05.2015 21:30
lubię takie kotleciki
Sroczka 17.05.2015 20:39
Pysznie te kotleciki wyglądają.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak