Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kasza z marchewką i szpinakiem

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kasza gryczana 100 gram
cebula czerwona 1 szt
oliwa 2 łyżki
marchew 1 duża szt
seler naciowy 1 łodyga
szpinak świeży 100 gram
sól
pieprz
parmezan do posypania

Przepis i sposób przygotowania na: Kasza z marchewką i szpinakiem

Kroki postępowania

1
Czerwoną cebulę pokroić w dość drobną kostkę i wrzucić na rozgrzaną oliwę. Smażyć do momentu, aż stanie się szklista. Zdjąć z patelni.
Krok 1 - Kasza z marchewką i szpinakiem foto
2
Kaszę wrzucić do wrzącej, osolonej wody i ugotować ją al dente. odcedzić.
Krok 2 - Kasza z marchewką i szpinakiem foto
3
Na patelnię wrzucić marchewkę pokrojoną w cienkie plasterki. Smażyć przez około 15-20 minut do momentu, aż zmięknie. Następnie dodać seler naciowy pokrojony w plasterki i dusić jeszcze 5 minut.
Krok 3 - Kasza z marchewką i szpinakiem foto
4
Szpinak wypłukać, osuszyć i pokroić.
Krok 4 - Kasza z marchewką i szpinakiem foto
5
Wrzucić szpinak na patelnię. Dusić około 2 minuty.
Krok 5 - Kasza z marchewką i szpinakiem foto
6
Wrzucić ugotowaną kaszę, wymieszać. Przyprawić danie do smaku solą i świeżo zmielonym pieprzem. Nałożyć na talerze, posypać startym parmezanem.
Smacznego :)
Krok 6 - Kasza z marchewką i szpinakiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak