Kasza jaglana z pomidorami i szynką

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
1 - 2

Taki obiad możemy przygotować w kilka chwil a jest smaczny, pożywny i zdrowy. Kasza jaglana cechuje się wysoką zawartością witamin z grupy B i żelaza, zaś pomidory są źródłem potasu i zawierają likopen, który opóźnia procesy starzenia.
Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

Kasza jaglana z pomidorami i szynką

  • pomidor malinowy

    2 sztuki
  • por

    1 sztuka
  • szynka wieprzowa

    4 plastry
  • keczup

    1 łyżka
  • bazylia świeża

    4 liście
  • olej rzepakowy

    2 łyżki
  • kasza jaglana

    100 gramów
  • woda

    200 mililitrów
  • sól

    2 szczypty
  • pieprz czarny mielony

    1 szczypta
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kasza jaglana z pomidorami i szynką

Krok 1 - Kasza jaglana z pomidorami i szynką foto
Pora kroimy i podsmażamy na rozgrzanym oleju do lekkiego zrumienienia. Szynkę kroimy w kostkę, dodajemy do pora, wsypujemy po szczypcie soli i pieprzu i smażymy ok. minuty.
Krok 2 - Kasza jaglana z pomidorami i szynką foto
Następnie wrzucamy na patelnię obrane i pokrojone pomidory i dusimy kilka minut.
Krok 3 - Kasza jaglana z pomidorami i szynką foto
Świeżą bazylię kroimy, suszoną rozcieramy lekko w palcach. Dodajemy do sosu bazylię oraz keczup, mieszamy i dusimy jeszcze ok. minuty, a następnie doprawiamy solą i pieprzem.
Krok 4 - Kasza jaglana z pomidorami i szynką foto
Suchą kaszę jaglaną przekładamy na sitko i przelewamy zimną wodą. Wodę lekko solimy, gotujemy, wrzucamy kaszę i gotujemy na wolnym ogniu ok. 15 minut. Ugotowaną kaszę podajemy z sosem. Danie można udekorować liśćmi bazylii lub posiekaną natką pietruszki.
Świeżą bazylię można zastąpić 1/2 łyżeczki bazylii suszonej.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (0)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat