kalafior i brokuł smażony

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • kalafior

    1 szt
  • brokuł

    1 szt
  • sól

  • jajka

    3
  • Bułka tarta klasyczna Prymat

    1,5 szklanki
  • pieprz

  • olej do smażenia

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - kalafior i brokuł smażony foto
Kalafiora gotujemy w osolonej wodzie. W drugim garnku gotujemy brokuła. Gdyż brokuł szybciej się gotuje. Następnie gdy warzywa zmiękną to odcedzamy i studzimywarzywa.
Krok 2 - kalafior i brokuł smażony foto
Szykujemy dwa talerze w jednym rozbijamy jajko i dodajemy do niego vegete, pieprz. Do drugiego wsypujemy bułkę.
Krok 3 - kalafior i brokuł smażony foto
Warzywa obtaczamy w jajku, a następnie w bułce i smązymy na złoty kolor. Warzywa idealnie nadają się do obiadu, lub jako samo danie.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (9)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
kuklik 23.02.2014 13:58
świetny pomysł
Róża1 12.10.2013 11:43
też takie lubię:-)
Michał2 05.10.2013 16:24
mniam , lubie takiego kalafiora
aniagdz 01.10.2013 15:40
i odrobinę czosnku i będzie idealnie aromatyczne;)
gosia561 30.09.2013 17:57
zdrowie ze smakiem
iwi 30.09.2013 17:31
Super dodatek do głownego
Ela_K 30.09.2013 17:27
fajny dodatek do obiadku szybko i prosto
nogawkuchni 30.09.2013 17:02
Pysznie,szybko i prosto,mniam,zdecydowanie coś dla mnie,wygląda smakowicie.
sylwia_mc 30.09.2013 16:39
bardzo lubię taki dodatek do obiadu

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat