kalafior i brokuł smażony

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

g

kg

gramów

gniazda

gniazd

ml

duża łyż.

dużej łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • kalafior

    1 szt
  • brokuł

    1 szt
  • sól

  • jajko

    3
  • Bułka tarta klasyczna Prymat

    1,5 szklanki
  • pieprz

  • olej do smażenia

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - kalafior i brokuł smażony foto
Kalafiora gotujemy w osolonej wodzie. W drugim garnku gotujemy brokuła. Gdyż brokuł szybciej się gotuje. Następnie gdy warzywa zmiękną to odcedzamy i studzimywarzywa.
Krok 2 - kalafior i brokuł smażony foto
Szykujemy dwa talerze w jednym rozbijamy jajko i dodajemy do niego vegete, pieprz. Do drugiego wsypujemy bułkę.
Krok 3 - kalafior i brokuł smażony foto
Warzywa obtaczamy w jajku, a następnie w bułce i smązymy na złoty kolor. Warzywa idealnie nadają się do obiadu, lub jako samo danie.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (9)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
kuklik 23.02.2014 13:58
świetny pomysł
Róża1 12.10.2013 11:43
też takie lubię:-)
Michał2 05.10.2013 16:24
mniam , lubie takiego kalafiora
aniagdz 01.10.2013 15:40
i odrobinę czosnku i będzie idealnie aromatyczne;)
gosia561 30.09.2013 17:57
zdrowie ze smakiem
iwi 30.09.2013 17:31
Super dodatek do głownego
Ela_K 30.09.2013 17:27
fajny dodatek do obiadku szybko i prosto
nogawkuchni 30.09.2013 17:02
Pysznie,szybko i prosto,mniam,zdecydowanie coś dla mnie,wygląda smakowicie.
sylwia_mc 30.09.2013 16:39
bardzo lubię taki dodatek do obiadu

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat