Składniki:
płatki jęczmienne |
1 szklanka
|
otręby owsiane |
1 szklanka
|
kasza gryczana |
1/2 szklanka
|
migdały |
100 gram
|
borówka suszona |
100 gram
|
żurawina suszona |
100 gram
|
sok pomarańczowy |
100 ml
|
sok grejpfrutowy |
100 ml
|