Składniki
kostka
kg
g
gramów
mała łyż.
gniazd
gniazda
dużej łyż.
duża łyż.
ml
mała puszka
łyżeczka
łyżka
szklanka
spód
-
orzechy
200 g (dowolne-polecam fistaszki) -
daktyle
100 g -
masło orzechowe
2 łyżki(niekoniecznie)
sernik
-
kasza jaglana
300 g -
mleko kokosowe
1 puszka schłodzona w lodówce 2 dni -
olej kokosowy
2 łyżki najlepiej nieoczyszczony -
tahini pasta sezamowa
150 g -
mleko ryżowe
2 szklanki -
daktyle
150 g -
aromat waniliowy
1/2 buteleczki lub laska wanilii -
syrop z agawy
do smaku -
sól
1/2 łyżeczki
dodatkowo
-
kakao
do posypania -
owoce
np. truskawki do ozdoby
Przepis i sposób przygotowania fit jaglany sernik bez sera
Do spodu można wykorzystać dowolne orzechy-nerkowce i płatki kokosowe są świetnym połączeniem, ale fistaszki też się świetnie sprawdzą. Jeśli nie macie syrpu z agawy dodajcie klonowy, daktylowy czy użyjcie cukru, ksylitolu czy innego słodzidła
Komentarze (0)