Faszerowane kolumny

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • cukinia

    ok.50 cm
  • gruszki

    2 szt
  • miód prawdziwy wielokwiatowy

    1 łyżka
  • przyprawa curry

    1/4 łyżeczki
  • pieprz czarny Prymat do smaku

  • olej do smażenia

    2 łyżki
  • filet z kurczaka

    1 sztuka
  • sól do smaku

  • pomidorki koktajlowe

  • cukinia

    100 g
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Cukinie długą, a w miarę chudą kroimy na 10 cm kawałki.

Ryż pełnoziarnisty gotujemy w osolonym wrzatku, studzimy.

Z kawałków cukini wydrążamy miąższ zostawiajac około 0,5 cm na spodzie.
Filet z kurczaka kroimy w kostkę.Na rozgrzanym oleju lekko podsmażamy.
Dodajemy obraną gruszkę i cukinie pokrojone w kostkę.
Doprawiamy curry i pieprzem.
Dosładzamy miodem.

Smażymy do momentu aż gruszka i cukinia będą się lekko rozpadać.
Dosypujemy przestudzony ryż i smażymy razem około 5 minut.
Przygotowanym farszem napełniamy cukinie.

Ustawiamy na skropionej olejem folii aluminiowej, na blaszce.

Zapiekamy 25 minut w temperaturze 175 stopni C.

Podajemy ozdobione pomidorkami koktajlowymi.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (10)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Grażyna13 06.03.2014 10:24
Ale super pomysł :)
Katarzyna59 25.05.2013 20:30
świetny przepis
kate.500 07.12.2012 22:57
piekne
olkaaa 21.08.2012 09:09
fajnie wyglądają
caralajna 19.08.2012 07:40
wspaniałe :)
Bernadeta1 17.08.2012 23:12
BARDZO CIEKAWY-na sam widok ślinka leci
kuklik 17.08.2012 15:17
bardzo strojne
aginaa 16.08.2012 20:18
smaczne
Kuchareczka2 16.08.2012 19:55
ciekawi mnie smak tego połaczenia
motylwe 16.08.2012 14:55
pomysłowe i dobre połączenie

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat