Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
kg
g
gramów
mała łyż.
gniazd
gniazda
dużej łyż.
duża łyż.
ml
mała puszka
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
pierś z kurczaka
2 -
mix sałat
1 -
papryka
1 -
pomidory koktajlowe
-
przyprawa gyros
-
sos do sałatek
1 -
olej do smażenia
-
natka pietruszki
Przepis i sposób przygotowania Dietetyczna sałatka z kurczakiem
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy przyprawą do gyrosa i smażymy na patelni.
Mix sałat, ja używam klasyczny z marchewką możemy posiekać na mniejsze kawałki i wkładamy do miski, dodajemy do niej pokrojoną w paseczki paprykę i pomidorki koktajlowe przekrojone na 4 cząstki oraz posiekaną natkę pietruszki.
Do naszych warzyw dodajemy usmażoną pierś (staramy się ją przełożyć bez oleju na którym się smażyła!). Wszystko polewamy sosem sałatkowym np. włoskim.
Mix sałat, ja używam klasyczny z marchewką możemy posiekać na mniejsze kawałki i wkładamy do miski, dodajemy do niej pokrojoną w paseczki paprykę i pomidorki koktajlowe przekrojone na 4 cząstki oraz posiekaną natkę pietruszki.
Do naszych warzyw dodajemy usmażoną pierś (staramy się ją przełożyć bez oleju na którym się smażyła!). Wszystko polewamy sosem sałatkowym np. włoskim.
Komentarze (9)