Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
kg
g
gramów
mała łyż.
dużej łyż.
duża łyż.
ml
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
soczewica zielona
1 szklanka -
pietruszka zielona
pęczek -
pestki dyni
garść -
ząbki czosnku
1-2 -
otręby pszenne
1/3 szklanki -
mąka pszenna
2-3 łyżki -
olej rzepakowy
3 łyżki -
sos sojowy
1 łyżka -
sól do smaku
-
Pieprz czarny mielony Prymat
Sposób przygotowania
Soczewicę ugotować bez soli do miękkości. Ostudzić. Odcisnąć wodę. Dodać pozostałe składniki. Z powstałej masy formować burgery. Przełożyć na blaszkę. Piec w temperaturze 200 stopni, ok 10 minut z każdej strony.
Komentarze (3)
Nie masz konta? Zarejestruj się