Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Burgery z zielonej soczewicy

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

soczewica zielona 1 szklanka
pietruszka zielona pęczek
pestki dyni garść
ząbki czosnku 1-2
otręby pszenne 1/3 szklanki
mąka pszenna 2-3 łyżki
olej rzepakowy 3 łyżki
sos sojowy 1 łyżka
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Burgery z zielonej soczewicy

Soczewicę ugotować bez soli do miękkości. Ostudzić. Odcisnąć wodę. Dodać pozostałe składniki. Z powstałej masy formować burgery. Przełożyć na blaszkę. Piec w temperaturze 200 stopni, ok 10 minut z każdej strony.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

caralajna 20.03.2015 20:11
jak dla mnie ..rewelacja :)
Betina#45 20.03.2015 20:00
Super przepis ! Pewnie smaczne
Dawid97 20.03.2015 19:14
Ciekawy pomysł

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak