Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Brokuł w sosie jogurtowym

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

brokuł 1 szt
jogurt naturalny 200 ml
pestki słonecznika 1 garść
ocet balsamiczny 1 łyżka
czosnek 1 ząbek
majonez 1 łyżka
Kucharek przyprawa do potraw do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Brokuł w sosie jogurtowym

Kroki postępowania

1
Majonez podgrzać z octem balsamicznym, gdy wystygnie połączyć z jogurtem. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i jarzynkę do smaku, wymieszać.

Krok 1 - Brokuł w sosie jogurtowym foto
2
Brokuła podzielić na różyczki. Brokuła blanszujemy i układamy na talerzu.
Krok 2 - Brokuł w sosie jogurtowym foto
3
Pestki słonecznika uprażyć na suchej patelni
Krok 3 - Brokuł w sosie jogurtowym foto
4
Sosem polać brokuła.

Krok 4 - Brokuł w sosie jogurtowym foto
5
Posypać uprażonym na suchej patelni słonecznikiem.
Krok 5 - Brokuł w sosie jogurtowym foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 17.09.2015 14:04
Zdrowe, lekkie jedzenie.
Róża1 14.09.2015 16:11
wspaniałe danie :-) , zabieram przepis do mojej księgi :-).
Adamorek 14.09.2015 16:10
zdrowa kolacja
Renataj 14.09.2015 12:09
Proste i smaczne danie - robię podobne:)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak