placki sojowe z ogórkiem, jogurtem na kaszy gryczanej

placki sojowe z ogórkiem, jogurtem na kaszy gryczanej

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

smaczek_1

promotion_img promotion_img promotion_img promotion_img Reklama na dziś

Kalkulator jednostek

×

gr

gramów

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • jajko

    1 sztuka
  • bułka tarta

    50 gram
  • oliwa z oliwek

    do smażenia
  • bulion warzywny

    1 szklanka
  • kasza gryczana

    1 torebka
  • jogurt naturalny

    1 kubek
  • ogórek konserwowy

    5 sztuk
  • sól

    do smaku
  • pieprz

    do smaku
  • pestki słonecznika

    garść
  • kotlety sojowe

    8 sztuk
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Ugotować kaszę gryczaną.
Kotlety sojowe nasączyć w bulionie. Jajko roztrzepać, posolić i popieprzyć. Kotlety obtoczyć w jajku i bułce tartej, smażyć na rozgrzanej oliwie.
Ogórki pokroić w kostkę.
Kaszę wymieszać z ogórkami i pestkami słonecznika.
Ułożyć na talerzyku.
Wyłożyć również kotleciki i dodać po łyżce jogurtu na każdy talerzyk.
Smacznego!

Poznaj podobne przepisy

Aktualności

Komentarze (8)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

ewelinapac

02.12.2011 11:52
dobre

Mariposas

05.02.2011 21:06
ZDROWE DANIE

Iwona56

30.01.2011 19:30
ciekawy przepis

Agnieszka172

13.01.2011 15:13
ciekawe danie

ben-ka

21.12.2010 16:35
I jest danie dla jaroszy:)

m1monika

11.11.2010 17:08
muszą być pyszne!!!

Mariposas

11.11.2010 16:03
Wyglądają apetycznie

ElizaT

11.11.2010 00:07
Jadłam podobne. Polecam !!

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat